“Tem um pesquisador que é o Shawn Achor, que ele escreveu O Jeito Harvard de Ser Feliz. E nesse livro dele, ele fala sobre a regra dos 20 segundos, que eu acho muito maravilhosa.”
— Debs Aquino
Debs apresentou a regra dos 20 segundos do livro: deixar perto o hábito que se quer adotar e longe o que se quer abandonar.
